باقلا باعث بهبود بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و کلسترول بالا می شود.

 مواد مغذی موجود در باقلا: کلسیم، مس، فیبر، آهن، فولات، ایزوفلاون ها، منیزیم، منگنز، پتاسیم، فسفر.

احتیاط:

افراد مبتلا به نقرس و فاویسم نباید باقلا مصرف کنند. همچنین باقلا باعث آلرژی، واکنش های دارویی و نفخ می شود.